Вольная борьба

  • (3)

Занятия борьбой в полной мере обеспечивают укрепление здоровья, всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов, привитие здорового образа жизни, обеспечение необходимых условий для личностного развития детей, нравственного воспитания, морально-волевых качеств, формирование жизненно-важных двигательных умений и навыков, создание условий для раскрытия физических и психологических способностей детей, привитие навыков личной и общественной гигиены.

Борьба как вид спорта представляет собой единоборство двух соперников по определенным правилам. Цель единоборства в большинстве случаев – изменить положение соперника по отношению к площади опоры (борцовскому ковру), а основным доказательством преимущества одного из борцов является вынуждение соперника коснуться спиной ковра. Поединок проводится в стойке и в партере, разрешаются действия ногами и захваты всех частей туловища. Запрещается проводить болевые действия, удары руками и ногами.

 

Педагоги

Абдулмеджидов Курбан Мутаевич

 

 

 

 

Расписание

1 группа-пон.и вт.-14.00-15.40.

2 группа-пон.и вт.-16.00-17.40.

3группа-ср.и четв.-14.00.-15.40.

4 группа-ср.и чет.-16.00.-17.40.

5 группа-пят.и суб.-14.00.-15.40.

6 группа-пят.и суб.-16.00.-17.40.

Содержание программы

Теоретическая подготовка

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Технико-тактическая подготовка

Участие в соревнованиях

Контрольно-переводные нормативы

Цели программы

Основная цель программы – обеспечение разностороннего физического развития и укрепление здоровья учащихся посредством занятий вольной борьбой.

Результат программы

В результате реализации программы ожидаемыми результатами являются:

· укрепление здоровья и улучшение физического развития детей и подростков;

· овладение основами техники выполнения физических упражнений и формирование основ ведения единоборства;

· приобретение разносторонней физической подготовленности на основе занятий различными видами физических упражнений;

· выявление физических и специальных способностей детей;

· подготовка и выполнение требований по общей и специальной физической подготовке соответствующей возрастной группы.

Особые условия проведения

Требование: отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортивной борьбой. Последующая диспансеризация.

Материально-техническая база

- Спортивный зал

- борцовский ковер

- гимнастические снаряды

- манекены борцовские

- борцовские формы

- весы