- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Единоборства
- Вольная борьба
Рекомендуем посмотреть
Вольная борьба
- (3)
Занятия борьбой в полной мере обеспечивают укрепление здоровья, всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов, привитие здорового образа жизни, обеспечение необходимых условий для личностного развития детей, нравственного воспитания, морально-волевых качеств, формирование жизненно-важных двигательных умений и навыков, создание условий для раскрытия физических и психологических способностей детей, привитие навыков личной и общественной гигиены.
Борьба как вид спорта представляет собой единоборство двух соперников по определенным правилам. Цель единоборства в большинстве случаев – изменить положение соперника по отношению к площади опоры (борцовскому ковру), а основным доказательством преимущества одного из борцов является вынуждение соперника коснуться спиной ковра. Поединок проводится в стойке и в партере, разрешаются действия ногами и захваты всех частей туловища. Запрещается проводить болевые действия, удары руками и ногами.
Педагоги
Абдулмеджидов Курбан Мутаевич
Расписание
1 группа-пон.и вт.-14.00-15.40.
2 группа-пон.и вт.-16.00-17.40.
3группа-ср.и четв.-14.00.-15.40.
4 группа-ср.и чет.-16.00.-17.40.
5 группа-пят.и суб.-14.00.-15.40.
6 группа-пят.и суб.-16.00.-17.40.
Содержание программы
Теоретическая подготовка
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Технико-тактическая подготовка
Участие в соревнованиях
Контрольно-переводные нормативы
Цели программы
Основная цель программы – обеспечение разностороннего физического развития и укрепление здоровья учащихся посредством занятий вольной борьбой.
Результат программы
В результате реализации программы ожидаемыми результатами являются:
· укрепление здоровья и улучшение физического развития детей и подростков;
· овладение основами техники выполнения физических упражнений и формирование основ ведения единоборства;
· приобретение разносторонней физической подготовленности на основе занятий различными видами физических упражнений;
· выявление физических и специальных способностей детей;
· подготовка и выполнение требований по общей и специальной физической подготовке соответствующей возрастной группы.
Особые условия проведения
Требование: отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортивной борьбой. Последующая диспансеризация.
Материально-техническая база
- Спортивный зал
- борцовский ковер
- гимнастические снаряды
- манекены борцовские
- борцовские формы
- весы