Волейбол

Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во вре­мя игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в де­ятельности сердечнососудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при пе­редачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют кост­ную систему, суставы становятся подвижными, повышается сила и эластичность мышц.

Педагоги

Казахмедов Д.Э – высшая категория, 1-разряд, почетный работник Министерства Образования РФ

Муртузалиева Ф.К. – 1-разряд

Ханмагомедов Э.С. – 1-разряд

Содержание программы

ПРАВИЛА ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ. СОСТАВ КОМАНДЫ. РАССТАНОВКА И ПЕРЕХОД ИГРОКОВ. КОСТЮМ ИГРОКОВ. НАЧАЛО ИГРЫ И ПОДАЧА. ПЕРЕМЕНА ПОДАЧИ. УДАРЫ ПО МЯЧУ. ВЫХОД МЯЧА ИЗ ИГРЫ. СЧЕТ И РЕЗУЛЬТАТ ИГРЫ. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ИГРОКОВ. СОСТАВ КОМАНДЫ, ЗАМЕНА ИГРОКОВ. УПРОЩЕННЫЕ ПРАВИЛА ИГРЫ. СУДЕЙСКАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ

Цели программы

ПОЧЕТНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ЗВАНИЯ И СПОРТИВ¬НЫЕ РАЗРЯДЫ, УСТАНОВЛЕННЫЕ В РОССИИ. УСИЛЕНИЕ РОЛИ И ЗНАЧЕНИЯ ФИЗИ¬ЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ПОВЫШЕНИИ УРОВНЯ ОБЩЕЙ КУЛЬТУРЫ И ПРОДЛЕНИИ ТВОР¬ЧЕСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ ЛЮДЕЙ. ВАЖНЕЙШИЕ ПОСТАНОВЛЕНИЯ ПРАВИТЕЛЬСТВАПО ВОПРОСАМ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В СТРАНЕ И РОСТА ДОСТИЖЕНИЙ РОССИЙСКИХ СПОРТСМЕНОВ В БОРЬБЕ ЗА ЗАВОЕВАНИЕ ПЕРЕДОВЫХ ПОЗИЦИЙ В МИРОВОМ СПОРТЕ.

Результат программы

СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА НАПРАВЛЕНА НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И СПОСОБНОСТЕЙ, СПЕЦИФИЧНЫХ ДЛЯ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ. ЗАДАЧИ ЕЕ НЕПОСРЕДСТВЕННО СВЯЗАНЫ С ОБУЧЕНИЕМ ДЕТЕЙ ТЕХНИКЕ И ТАКТИКЕ ИГРЫ. ОСНОВНЫМ СРЕДСТВОМ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЯВЛЯЮТСЯ СПЕЦИАЛЬНЫЕ (ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ) УПРАЖНЕНИЯ И ИГРЫ

Особые условия проведения

ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА НАПРАВЛЕНА НА РАЗВИТИЕ ОСНОВНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ – СИЛЫ, БЫСТРОТЫ, ВЫНОСЛИВОСТИ, ГИБКОСТИ, ЛОВКОСТИ, А ТАКЖЕ НА ОБОГАЩЕНИЕ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ РАЗНООБРАЗНЫМИ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ НАВЫКАМИ. СРЕДСТВА ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ПОДБИРАЮТСЯ С УЧЕТОМ ВОЗРАСТА ЗАНИМАЮЩИХСЯ И СПЕЦИФИКИ ВОЛЕЙБОЛА

Материально-техническая база

Спортивный зал, мячи, волейбольная сетка