Дзюдо

Занятия борьбой в полной мере обеспечивают: укрепление здоровья, всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов, привитие здорового образа жизни, обеспечение необходимых условий для личностного развития детей, нравственного воспитания, морально-волевых качеств, формирование жизненно-важных двигательных умений и навыков, создание условий для раскрытия физических и психологических способностей детей, привитие навыков личной и общественной гигиены, подготовку инструкторов-общественников и судей.

 

Модифицированная образовательная программа охватывает комплекс параметров подготовки спортсменов на весь многолетний период обучения и тренировки – от начального обучения до спортивного совершенствования. Предусматривается последовательность и непрерывность многолетнего процесса становления мастерства спортсменов, тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы, восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля). Определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения и соответствие его требованиям высшего спортивного мастерства, чтобы обеспечить в многолетнем учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технико-тактической подготовленности. Преемственность в решении задач, направленных на укрепление здоровья юных спортсменов, воспитания стойкого их интереса к занятиям спортом, создания предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.

 

В программе раскрывается содержание учебно-тренировочной и воспитательной работы, разработаны планы по разделам подготовки (технической и физической, соревновательной и пр.), учебный материал по видам подготовки, система контрольных нормативов по ОФП и способы ее оценки, календарный план на каждый год подготовки.

 

Учебный материал изложен в соответствии с нормативно-правовыми основами, регулирующими деятельность учреждений дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности и программ по видам спорта.

 

Педагоги

Газимагомедов Саид Магомедович

Газимагомедов Шамиль Саидович

Тагиров Казбек Рамазанович

Содержание программы

Многолетняя подготовка спортсменов – единый педагогический процесс, который осуществляется на основе следующих методических положений:

 

1. Строгая преемственность задач, средств, и методов тренировки детей, подростков, юниоров и взрослых спортсменов;

 

2. Неуклонное возрастание объема средств общей и специальной физической подготовки, соотношение между которыми постепенно изменяется: из года в год увеличивается удельный вес объема СФП (по отношению к общему объему тренировочных нагрузок) и соответственно уменьшается удельный вес ОФП;

 

3. Непрерывное совершенствование спортивной техники;

 

4. Неуклонное соблюдение принципа постепенности применения тренировочных и

 

соревновательных нагрузок в процессе многолетней тренировки юных спортсменов;

 

5. Правильное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок, принимая во внимание периоды физиологического развития и индивидуальных особенностей юных спортсменов;

 

6. Осуществление как одновременного развития физических качеств спортсменов на всех этапах многолетней подготовки, так и преимущественного развития отдельных физических качеств в наиболее благоприятные возрастные периоды.

 

Анализ учебно-тренировочной работы школы показал, что:

 

1. Оптимальный возраст начала занятий для девушек 12 лет, первые большие успехи были достигнуты в 14 лет, оптимальные возможности проявились в 17-20 лет, поддержание высоких спортивных результатов до 30 лет.

 

2. Оптимальный возраст начала занятий для юношей 9 лет. Выполнение норматива КМС – 15 лет, МС – 18-19 лет.

 

3. При подготовке следует учитывать сроки, необходимые для достижения высоких

 

спортивных результатов. Как правило, спортсмены

 

достигают первых больших успехов через 4-5 лет. Для подготовки Мастеров спорта в среднем требуется 5 лет, Мастера спорта международного класса-7 лет, Заслуженного мастера спорта-9 лет.

Цели программы

- укрепление здоровья, улучшение физического развития, закаливание;

 - приобретение разносторонней физической подготовленности на основе занятий борьбой дзюдо;

 - выявление задатков и способностей детей;

 - воспитание черт спортивного характера.

 - овладение необходимыми навыками безопасного падения на различных покрытиях (в том числе не только в условиях спортивного зала);

- обучение основам техники борьбы дзюдо, подготовка к действиям в различных ситуациях самозащиты;

- развитие физических качеств (силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости);

 - формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям борьбой дзюдо и к здоровому образу жизни;

- воспитание моральных и волевых качеств, воспитание черт спортивного характера.

Результат программы

Предусматривается последовательность и непрерывность многолетнего процесса становления мастерства спортсменов, тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы, восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля). Определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения и соответствие его требованиям высшего спортивного мастерства, чтобы обеспечить в многолетнем учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технико-тактической подготовленности. Преемственность в решении задач, направленных на укрепление здоровья юных спортсменов, воспитания стойкого их интереса к занятиям спортом, создания предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.

Особые условия проведения

Успешность воспитания юных спортсменов во многом определяется способностью тренера повседневно сочетать задачи спортивной подготовки и общего воспитания.

 

Главной задачей в занятиях с юными спортсменами является воспитание высоких моральных качеств, преданности России, чувства коллективизма, дисциплинированности и трудолюбия.

 

С первых дней занятий следует начинать воспитание дисциплинированности и спортивного трудолюбия.

 

Ведущее место в формировании нравственного сознания юных спортсменов принадлежит методам убеждения, поощрения (одобрения, похвалы), наказания (замечание, устные выговор, разбор поступка).

Материально-техническая база

Спортивный зал, татами, кимоно, канат тренировочный.