Настольный теннис

Основное достоинство настольного тенниса – это разнообразие движений, способствующих
развитию координации, укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению
обмена веществ и деятельности всех систем организма. Так же является прекрасным средством
активного отдыха для различных категорий людей, полезен людям с нарушением опорно двигательного аппарата

Педагоги

Харахаш Людмила Владимировна.

Кузминова Наталья Александровна 

Содержание программы

Игра может проходить между двумя соперниками или двумя парами соперников. Задачей игроков является при помощи ракеток отправить мяч на сторону соперника так, чтобы тот не смог его возвратить назад в соответствии с правилами. Игра происходит на столе размером 2,74 × 1,52 м и высотой 76 см. Посередине стола находится
сетка высотой 15,2 см. При игре используются ракетки, состоящие из деревянного основания,
покрытого с двух сторон накладками ярко-красного и черного цветов. Мяч для настольного
тенниса изготавливается из целлулоида или пластика, диаметр мяча чуть более 40 мм, масса 2,7 г.
Мяч должен быть белого или оранжевого цвета.
Игра проходит между двумя игроками либо между двумя парами игроков. Игроки или пары
стоят за столом напротив друг друга. С подачи открывается розыгрыш очка, и мяч должен быть
отбит на игровую половину противника таким образом, чтобы сделать невозможным ответный
удар.

Цели программы

Содействие всестороннему гармоничному развитию личности, а именно разносторонняя физическая подготовка, укрепление здоровья занимающихся, гармоничное психическое развитие;

- воспитание смелых, волевых, настойчивых, инициативных, трудолюбивых и дисциплинированных спортсменов, готовых к трудовой деятельности и защите Родине;

- обучение технике и тактике настольного тенниса, подготовка юных спортсменов;

Результат программы

-формирование устойчивого интереса к занятиям;
-формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
-всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных
спортивных соревнованиях по виду спорта "Настольный теннис";
- отбор перспективных занимающихся для дальнейших занятий по программе
спортивной подготовки по виду спорта "настольный теннис".

Материально-техническая база

-Мяч для настольного тенниса 
- Ракетка для настольного тенниса 
- Физкультурно-спортивный зал