- Главная
- Направления
- Туристско-краеведческая
- Спортивный туризм
- «Юный скалолаз»
«Юный скалолаз»
Адресат программы дети в возрасте от 9-14 лет, не имеющие никаких противопоказаний по состоянию здоровья. Рекомендуемое количество человек в первый год обучения не менее 15 чел.
Срок освоения программы, формы и режим проведения занятий.
Программа предусматривает обучение детей в группах базового уровня подготовки в течение одного года и предполагает 144 часа, занятия проходят 2 раза в неделю по 2 часа (продолжительность занятий определяется с учетом психофизиологического развития детей и допустимой нагрузки и составляет в академических часах −45 минут).
Актуальность данной программы обусловлена активным развитием и ростом популярности детско-юношеского скалолазания, необходимостью создания и развития системы подготовки юных скалолазов в соответствии с современными требованиями, общественной потребностью в организации полезного досуга детей, потребностью детей в занятиях физкультурно спортивной направленности.
Сегодня не вызывает сомнения, что гармоничное развитие детей в условиях возрастания объема и интенсивности учебной деятельности невозможно без физического воспитания и развития. Совершенствование физического воспитания детей школьного возраста приобрело особую значимость в связи с модернизацией образования в нашей стране, что в свою очередь оказало влияние на социальный заказ общества в области физического воспитания. Во время занятий скалолазанием происходит развитие необходимых скалолазу двигательных качеств: гибкости, ловкости, силы, умение координировать движения, равновесие. Физические нагрузки в совокупности с обучением тактике преодоления искусственного и скального рельефа, положительно влияют на формирование познавательной и эмоциональной сферы человека.
Педагоги
Джабраилов Муслим Магомедгаджиевич
Ханапиев Гасангусен Солтанбекович
Содержание программы
В процессе освоения программы основное внимание уделяется формированию у обучающихся теоретических знаний, практических умений по организации страховки, техники и тактики выступлений на соревнованиях скалолазов, повышению уровня специальной физической подготовки.
На первом году обучения периодизация учебного процесса носит условный характер. Основное внимание уделяется разносторонней физической и функциональной подготовке с использованием средств ОФП, освоению базовых элементов техники лазанья. По окончанию учебного года учащиеся должны выполнить нормативные требования по общей физической подготовленности. Основная задача на этом этапе – привить стойкий интерес к скалолазанию.
Цели программы
Целью программы является развитие личности ребёнка, его творческой индивидуальности через систематические занятия скалолазанием.
Результат программы
Прогнозируемые результаты.
В процессе освоения программы основное внимание необходимо уделить формированию у обучающихся теоретических знаний, практических умений по организации страховки, техники и тактики выступлений на соревнованиях скалолазов, повышению уровня специальной физической подготовки.
Обучающиеся должны знать:
- историю развития скалолазания и туризма как видов спорта;
- возможности родного края для занятия скалолазанием и проведения- туристских путешествий и экскурсий;
- основные положения правил соревнований по скалолазанию;
- терминологию в скалолазании и спортивном туризме
- основные положения и движения в скалолазании;
- оборудование и инвентарь скалолаза, снаряжение для туристского похода;
- обязанности и права участников путешествий, соревнований;
- правила безопасности на занятиях по скалолазанию, в турпоходах, на соревнованиях;
- основные туристские узлы и способы маркировки веревки;
-_основы гигиены при занятиях скалолазанием и туризмом;
- состав медицинской аптечки и правила пользования ею;
- способы оказания доврачебной помощи при различных видах травм Обучающиеся должны уметь:
- соблюдать безопасность при занятиях скалолазанием;
- пользоваться специальным снаряжением для скалолазания и туризма;
- вязать и применять туристские узлы;
- использовать приемы страховки и самостраховки;
- выполнять нормативы по общей и специальной физической подготовке;
- проходить скалолазные маршруты в различных дисциплинах;
- оказывать первую помощь при ушибах, травмах, ранах;
- изготавливать простейшие средства для транспортировки пострадавшего;
- осуществлять переноску пострадавшего на подручных средствах;
- преодолевать простые препятствия, встречающиеся в турпоходах и- соревнованиях;
- принимать участие в соревнованиях по скалолазанию внутри учебной группы, между группами.
Особые условия проведения
Во время занятий скалолазанием происходит развитие необходимых скалолазу двигательных качеств: гибкости, ловкости, силы, умение координировать движения, равновесие. Физические нагрузки в совокупности с обучением тактике преодоления искусственного и скального рельефа, положительно влияют на формирование познавательной и эмоциональной сферы человека.
Материально-техническая база
Материально-техническое оснащение программы
- Система страховочная – 15 шт.
- Страховочное устройство– 15 шт.
- Спусковое устройство – 15шт.
- Зацепы разного цвета с болтами – 350 шт.
- Канат – 1 шт.
- Оттяжки – 25 шт.
- Маты – 2 шт. 6.- 7.-
- Карабин – 20 шт.
- Крючья
- Мешочки для спортивной магнезии 15 шт.
- Веревка основная статическая 10-11 мм 200 м.
- Веревка основная динамическая 10-11 мм 50 м.
- Веревка вспомогательная 50 м.
- Зацепы для скалодромов разные 100 шт.
- Скакалка – 15 шт.
- Жгуты – 15 шт.
- Обувь скальная −15 пар
- Рукавицы – 15 пар
- Аптечка медицинская – 1 комп.
Оборудование:
– Шведская стенка −2 шт.
- Тренажер (скалодром) – 1 шт.
- Турники– 10 шт.