«Юный скалолаз»

Адресат программы дети в возрасте от 9-14 лет, не имеющие никаких противопоказаний по состоянию здоровья. Рекомендуемое количество человек в первый год обучения не менее 15 чел.

 Срок освоения программы, формы и режим проведения занятий.

Программа предусматривает обучение детей в группах базового уровня подготовки в течение одного года и предполагает 144 часа, занятия проходят 2 раза в неделю по 2 часа (продолжительность занятий определяется с учетом психофизиологического развития детей и допустимой нагрузки и составляет в академических часах −45 минут).

Актуальность данной программы обусловлена активным развитием и ростом популярности детско-юношеского скалолазания, необходимостью создания и развития системы подготовки юных скалолазов в соответствии с современными требованиями, общественной потребностью в организации полезного досуга детей, потребностью детей в занятиях физкультурно спортивной направленности.

Сегодня не вызывает сомнения, что гармоничное развитие детей в условиях возрастания объема и интенсивности учебной деятельности невозможно без физического воспитания и развития. Совершенствование физического воспитания детей школьного возраста приобрело особую значимость в связи с модернизацией образования в нашей стране, что в свою очередь оказало влияние на социальный заказ общества в области физического воспитания. Во время занятий скалолазанием происходит развитие необходимых скалолазу двигательных качеств: гибкости, ловкости, силы, умение координировать движения, равновесие. Физические нагрузки в совокупности с обучением тактике преодоления искусственного и скального рельефа, положительно влияют на формирование познавательной и эмоциональной сферы человека.

Педагоги

Джабраилов Муслим Магомедгаджиевич

Ханапиев Гасангусен Солтанбекович

Содержание программы

В процессе освоения программы основное внимание уделяется формированию у обучающихся теоретических знаний, практических умений по организации страховки, техники и тактики выступлений на соревнованиях скалолазов, повышению уровня специальной физической подготовки.

На первом году обучения периодизация учебного процесса носит условный характер. Основное внимание уделяется разносторонней физической и функциональной подготовке с использованием средств ОФП, освоению базовых элементов техники лазанья. По окончанию учебного года учащиеся должны выполнить нормативные требования по общей физической подготовленности. Основная задача на этом этапе – привить стойкий интерес к скалолазанию.

 

Цели программы

 Целью программы является развитие личности ребёнка, его творческой индивидуальности через систематические занятия скалолазанием.

Результат программы

Прогнозируемые результаты.

В процессе освоения программы основное внимание необходимо уделить формированию у обучающихся теоретических знаний, практических умений по организации страховки, техники и тактики выступлений на соревнованиях скалолазов, повышению уровня специальной физической подготовки.

 Обучающиеся должны знать:

- историю развития скалолазания и туризма как видов спорта;

- возможности родного края для занятия скалолазанием и проведения- туристских путешествий и экскурсий;

- основные положения правил соревнований по скалолазанию;

- терминологию в скалолазании и спортивном туризме

- основные положения и движения в скалолазании;

- оборудование и инвентарь скалолаза, снаряжение для туристского похода;

- обязанности и права участников путешествий, соревнований;

- правила безопасности на занятиях по скалолазанию, в турпоходах, на соревнованиях;

- основные туристские узлы и способы маркировки веревки;

-_основы гигиены при занятиях скалолазанием и туризмом;

- состав медицинской аптечки и правила пользования ею;

- способы оказания доврачебной помощи при различных видах травм Обучающиеся должны уметь:

- соблюдать безопасность при занятиях скалолазанием;

- пользоваться специальным снаряжением для скалолазания и туризма;

- вязать и применять туристские узлы;

- использовать приемы страховки и самостраховки;

- выполнять нормативы по общей и специальной физической подготовке;

- проходить скалолазные маршруты в различных дисциплинах;

- оказывать первую помощь при ушибах, травмах, ранах;

- изготавливать простейшие средства для транспортировки пострадавшего;

- осуществлять переноску пострадавшего на подручных средствах;

- преодолевать простые препятствия, встречающиеся в турпоходах и- соревнованиях;

- принимать участие в соревнованиях по скалолазанию внутри учебной группы, между группами.

 

Особые условия проведения

Во время занятий скалолазанием происходит развитие необходимых скалолазу двигательных качеств: гибкости, ловкости, силы, умение координировать движения, равновесие. Физические нагрузки в совокупности с обучением тактике преодоления искусственного и скального рельефа, положительно влияют на формирование познавательной и эмоциональной сферы человека.

Материально-техническая база

 Материально-техническое оснащение программы

- Система страховочная – 15 шт.

- Страховочное устройство– 15 шт.

- Спусковое устройство – 15шт.

- Зацепы разного цвета с болтами – 350 шт.

- Канат – 1 шт.

- Оттяжки – 25 шт.

- Маты – 2 шт. 6.- 7.-

- Карабин – 20 шт.

- Крючья

- Мешочки для спортивной магнезии 15 шт.

- Веревка основная статическая 10-11 мм 200 м.

- Веревка основная динамическая 10-11 мм 50 м.

- Веревка вспомогательная 50 м.

- Зацепы для скалодромов разные 100 шт.

- Скакалка – 15 шт.

- Жгуты – 15 шт.

- Обувь скальная −15 пар

- Рукавицы – 15 пар

- Аптечка медицинская – 1 комп.

Оборудование:

– Шведская стенка −2 шт.

- Тренажер (скалодром) – 1 шт.

- Турники– 10 шт.