САМБО

Тренировочная деятельность организуется в течение всего календарного года. Учебный план подразделяется на два этапа подготовки: начальный этап, тренировочный этап.

На этапе начальной подготовки используются подвижные и спортивные игры, упражнения направленные на развитие координационных способностей, скоростных качеств, выносливости.

Педагоги

Агабеков Эрзиман Казанбекович

Содержание программы

Тренировочная деятельность организуется в течение всего календарного года, в соответствии с календарным учебным графиком, годовым учебным планом и календарем спортивно-массовых мероприятий.

Разделы подготовки:

- Теоретическая подготовка
- Физическая подготовка
- Общая физическая подготовка
- Специальная физическая подготовка
- Избранный вид спорта
- Технико-тактическая подготовка
- Другие виды спорта

Цели программы

Привлечение детей к занятиям физической культурой и спортом, формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта самбо;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта самбо;

Результат программы

Прирост индивидуальных показателей физической подготовленности, улучшение состояния здоровья;

- освоение основ техники самбо, базовых элементов и различных целостных движений, приобретение широкого круга двигательных умений и навыков;

- умение проводить учебную и соревновательную схватку с выполнением заданий и установок тренера;

- получение базового уровня знаний о здоровом образе жизни, основах физической культуре и спорте, самоконтроле, гигиене, основах оказания первой медицинской помощи;

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом, соблюдение режима дня.

Особые условия проведения

Наличие допуска врача к занятиям избранным видом спорта

Материально-техническая база

Зал для борьбы.
«Шведские стенки» и навесные гимнастические снаряды (брусья и перекладины).
Для развития силовых способностей детей: тренажеры, штанги, гири, гантели.
Стадион.
Наглядная информация, методические пособия в виде информационных схем и таблиц по правилам проведения соревнований, исполнению основных элементов техники тактики борьбы самбо.