БОКС

В данной программе определена общая последовательность изучения программного материала, отражена методическая часть реализации программы и система контроля.

Программа предусматривает осуществление физкультурно-оздоровительной работы, направленной на физическое образование, разностороннюю физическую подготовку, овладение основами техники бокса, выборе спортивной специализации, выполнение контрольных нормативов.

Установка на всестороннее развитие личности предполагает овладение основами физической культуры, слагаемыми которой являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Программа является актуальной в силу того, что позволяет удовлетворить как запросы родителей в организации занятий единоборствами для детей начального школьного возраста, так и для подростков.

Педагоги

Магомедбеков Гасамбек Залбекович

Гусеев Максим Джафарович

Содержание программы

Программа по боксу содержит следующие предметные области, на этапе начальной подготовки:

- теория и методика физической культуры и спорта

- общая и специальная физическая подготовка

- избранный вид спорта

- другие виды спорта и подвижные игры

- технико-тактическая и психологическая подготовка

- самостоятельная работа

На тренировочном этапе:

- теория и методика физической культуры и спорта

- общая и специальная физическая подготовка

- избранный вид спорта

- другие виды спорта и подвижные игры

- технико-тактическая и психологическая подготовка

- самостоятельная работа

Цели программы

Цель программы – вовлечение максимального числа детей и подростков в систему спортивной подготовки, направленную на гармоническое развитие физических качеств, общефизической подготовки и изучение базовой техники бокса, формирование потребности к занятиям физической культурой и ведение здорового образа жизни.

Результат программы

В результате обучения по программе ожидается:

Для этапа начальной подготовки:

- привлечение максимально возможного числа обучающихся к систематическим занятиям спортом;

- формирование интереса к занятиям боксом;

- укрепление здоровья обучающихся;

- разносторонняя физическая подготовка обучающихся;

- высокий уровень морально – этических и волевых качеств;

- владение широким кругом двигательных умений и навыков;

- владение широким кругом техники и тактики бокса;

- владение теоретическим материалом.

 

Для тренировочного этапа:

- укрепление здоровья обучающихся;

- высокий уровень разносторонней физической подготовки;

- устойчивая спортивная мотивация;

- высокий уровень технико-тактической подготовки;

- наличие соревновательного опыта;

- высокий уровень спортивных результатов;

- владение теоретическим материалом;

- отсутствие вредных привычек и правонарушений;

- выполнение разрядных норм.

Особые условия проведения

В секцию бокса допускаются обучающиеся не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям данным видом спорта.

Материально-техническая база

Спортивный зал,ринг, груши, перчатки, капы, лапы, шлемы, накладки.