- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Единоборства
- Вольная борьба
Вольная борьба
Программа занятий по вольной борьбе в полной мере обеспечивает укрепление здоровья, всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов, привитие здорового образа жизни, обеспечение необходимых условий для личностного развития детей, нравственного воспитания, морально-волевых качеств, формирование жизненно-важных двигательных умений и навыков, создание условий для раскрытия физических и психологических способностей детей, привитие навыков личной и общественной гигиены.
Борьба как вид спорта представляет собой единоборство двух соперников по определенным правилам. Цель единоборства в большинстве случаев – изменить положение соперника по отношению к площади опоры (борцовскому ковру), а основным доказательством преимущества одного из борцов является вынуждение соперника коснуться спиной ковра. Поединок проводится в стойке и в партере, разрешаются действия ногами и захваты всех частей туловища. Запрещается проводить болевые действия, удары руками и ногами.
Педагоги
Аджиев Хаджимурат Мавлетович
Расписание
В отделении вольная занятия проводятся ежедневно.
Содержание программы
На этапе начальной подготовки ставится задача привлечения максимально возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спортом, направленным на развитие их личности, утверждение здорового образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств.
На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) ставится задача улучшения состояния здоровья, включая физическое развитие, повышение уровня физической подготовленности и спортивных результатов с учетом индивидуальных особенностей и требований программы по вольной борьбе.
Цели программы
Разностороннее физическое развитие, укрепление здоровья, воспитание гармоничной, социально-активной личности по средствам обучения по вольной борьбе
Задачи:
Обучающие
- научить основам спортивного мастерства в избранном виде спорта.
- научить техническим приёмам, тактическим действиям и правилам борьбы;
- научить приёмам и методам контроля физической нагрузки на занятиях;
- сформировать навыки регулирования психического состояния.
Развивающие
- развить двигательные способности;
- развить представления о мире спорта;
- развивать волю, выносливость, смелость, дисциплинированность;
- развивать социальную активность и ответственность.
- развить физическое и нравственное развитие детей и подростков,
Воспитательные
- воспитывать нравственные и волевые качества;
- воспитывать чувство «партнёрского плеча», дисциплинированность, взаимопомощь;
- воспитывать привычку к самостоятельным занятиям спортом в свободное время;
- формировать потребность ведения здорового образа жизни.
- содействовать патриотическому воспитанию подрастающего поколения.
Результат программы
Ожидаемый конечный результат освоения образовательной программы:
- формирование знаний, умений и навыков вольной борьбы;
- вовлечение детей, подростков и взрослых в систему регулярных занятий борьбой;
- улучшение качества набора в группы начальной подготовки, в том числе способных и одаренных детей;
- возможность вести педагогический мониторинг в течение нескольких лет, позволяющий выявить и устранить недостатки физического развития детей.
Особые условия проведения
На этап начальной подготовки зачисляются мальчики и девочки, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий вольной борьбой и согласие родителей.
Материально-техническая база
Материально-техническое обеспечение программы:
Занятия проходят в спортивном зале на специализированном борцовском ковре.
Оборудование
- борцовские ковры
- набивные мячи
- скакалки
- канаты
- гантели
- утяжелители
- тренажеры
Стоимость
В отделение вольной борьбы принимаются учащиеся без родительской оплаты.