Бокс Мустафаев Р.А.

Дополнительная общеразвивающая программа в области физической культуры и спорта «Бокс» направлена на проведение групповых занятий с обучающимися различного возраста, уровня физического развития, желающих заниматься общей физической подготовкой. Программа помогает формировать у обучающихся знания, умения и навыки в избранном виде спорта и выявить одаренных детей, подготовить спортивный резерв.

Педагоги

Тренер преподаватель по боксу ДЮСШ с.Новокаякент Мустафаев Рустам Айгазиевич

 

Содержание программы

Содержание программы включает в себя все разделы подготовки боксёров: общую физическую, специализацию физическую, техническую, тактическую подготовку,приёмные и переводные нормативы, участие в соревнованиях, инструкторскую и судейскую практику, восстановительные мероприятия. В этих разделах содержатся средства и методы тренировки, средства и методы восстановления работоспособности, средства и методы контроля за состоянием спортсменов, способы подготовки спортсменов к судейской деятельности, виды планирования. Включена так же воспитательная работа.

Цели программы

цель данной программы: Единая система подготовки спортсменов - боксёров.

Результат программы

Воспитание сознательной дисциплины и организованности, чувство коллективизма, дружбы и товарищества, сильной воли и твёрдого характера; соблюдение всех принципов спортивной тренировки, регулярное участие в соревнованиях.

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки зачисляются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий спортом. Перевод учащихся в группу следующих годов обучения производится на основании выполнения требований программы.

При приёме в группу начальной подготовки:

на этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься боксом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра.

 

 

Материально-техническая база

Занятия проводятся в специально оборудованном спортивном зале, также имеются: боксёрские груши, перчатки, лапы, скакалки, набивные мячи, настенная подушка, теннисные мячи, зеркала, ринг боксёрский.