Волейбол

Волейбол – командный вид спорта, способствующий гармоничному физическому развитию и формированию спортивного характера. Этот вид спорта не только помогает детям развивать координацию движений, вестибулярный аппарат, но и дает отличные навыки работы в команде, учит радоваться успехам других. Тренер детской волейбольной секции в игровой форме научит вашего ребенка основным навыкам популярной игры и, возможно, навсегда привьет любовь к этому зрелищному и захватывающему виду спорта.

В игре дети учатся соотносить свои индивидуальные действия с коллективной задачей.

Дети, взаимодействуя друг с другом, развивают коммуникативные и социальные навыки, у них формируется стратегическое и тактическое мышление.

Волейбол – это развитие крупной моторики по средствам гармоничного сочетания координационных действий рук и ног. В волейбольной технике заложены движения, развивающие пальцы и кисти рук (это очень важно для стимуляции ЦНС), а так же развивается реакция, выносливость и сила.

Занятия волейболом эмоционально разгружают ребенка, вырабатывают в нем стрессоустойчивость и навыки самоконтроля.

Педагоги

САГИТОВ САГИТМАГОМЕД МАГОМЕДОВИЧ

ШАРИПОВ МУСА РАМАЗАНОВИЧ

ОМАРОВ МАГОМЕД КАРИМОВИЧ

 

Содержание программы

Физическая культура и спорт в России

История развития волейбола

Влияние физических упражнений на организм человека

Гигиена волейболиста

Техническая подготовка

Тактическая подготовка

Правила игры в волейбол

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Контрольные испытания

Контрольные игры и судейская практика

Соревнования

Цели программы

Повышение уровня физического развития подростков.

Подготовка спортивного резерва

Результат программы

Знать и уметь делать основные движения

Уметь выполнять разминку

Уметь играть в парах,

Уметь подавать мяч в любые зоны

Знать правила гигиены после занятий

Уметь делать удары в прыжке

Подавать мяч из разных точек

Уметь переключаться из скоростных действий к медленным

Бегать в равномерном темпе до 30 минут 

Материально-техническая база

- Сетка волейбольная-

- Стойки волейбольные

- Гимнастическая стенка

- Гимнастические скамейки 

- Гимнастические маты

- Скакалки

- Мячи набивные

- Резиновые амортизаторы

- Гантели различной массы

- Мячи волейбольные

- Мячи для мини-волейбола

- Туристические снаряжения для походов

- Рулетка

- Макет площадки  с фишками