Художественная гимнастика "СШ олим.резерва №3"

Художественная гимнастика – один из самых зрелищных и изящных видов спорта, суть которого заключается в выполнении гимнастических и танцевальных упражнений. Упражнения могут выполняться как с использованием предметов (обруч, мяч, скакалка, лента, булавы), так и без него. Художественная гимнастика является олимпийским видом спорта. 

Педагоги

Карлова Галина Ивановна - тренер художественной гимнастики МС СССР 

Расписание

Группа НП

Среда 15:00 - 16:30

Суббота 16:30 - 18:00

Воскресенье 09:00 - 10:30

Группа НП

Вторник 14:00 -15:30

Четверг 14:00 -15:30

Пятница 15:30 - 17:00

Суббота 14:00-15:30

Группа ТЭП

Понедельник 09:00 - 11:15

Среда 09:00 - 11:15

Пятница 09:00 - 11:15

Воскресенье 10:30 - 12:45

Содержание программы

В системе физического воспитания гимнастике принадлежит ведущая роль в деле укрепления здоровья. Отличительной чертой гимнастики является многообразие средств и методов их применения, что позволяет целенаправленно воздействовать на развитие всех основных функций организма.

В этом возрасте очень высокая двигательная активность. Позвоночный столб отличается большой гибкостью и неустойчивостью изгибов. Суставно-связочный аппарат очень эластичен и недостаточно прочен. Необходимо большое внимание уделять формированию правильной осанки. Целесообразно целенаправленное, но осторожное развитие гибкости. Из-за не большой продолжительности активного внимания, сосредоточенности умственной работоспособности, занятия должны быть эмоциональными, многоплановыми. Количество повторений одного элемента ограничено. Основным методом работы с данным возрастом должен быть игровой.

Цели программы

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков.
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменок;
- отбор перспективных юных спортсменок для дальнейших занятий по виду спорта
художественная гимнастика.
Стратегической целью программы является формирование целостной, гармонично
развитой личности.

Материально-техническая база

Тренировочные занятия проводятся на базе спортивного зала МБУ "Спортивная школа олимпийского резерва №3" по адресу г. Махачкала, ул. Гагарина, 11 А.

Стоимость

Тренировки проводятся на бюджетной основе.