- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Гимнастика
- Спортивная гимнастика "СШ олим.резерва №3"
Спортивная гимнастика "СШ олим.резерва №3"
Программа спортивной подготовки по спортивной гимнастике предназначена для организации тренировочного процесса по виду спорта –спортивная гимнастика, в Муниципальном бюджетном учреждении "Спортивная школа олимпийского резерва №3" г.Махачкалы.
Педагоги
Сидорина Елена Львовна - тренер отделения спортивной гимнастики МС СССР
Магомедов Хизбула Магомедович - тренер спортивной гимнастики
Расписание
Сидорина Е.Л.
Понедельник 13.30 - 15.00 15.00.- 17.15 17. 45 - 20.00
Среда 13.30 - 15.00 15.00.- 17.15 17. 45 - 20.00
Пятница 13.30 - 15.00 15.00.- 17.15 17. 45 - 20.00
Магомедов Х.М.
Понедельник 14.00 - 16.15
Вторник 08.00 - 10.15 14.00 - 16.15
Среда 08.00 - 10.15 14.00 - 16.15
Четверг 08.00 - 10.15 14.00 - 16.15
Пятница 14.00 - 16.15
Суббота 08.00 - 10.15 14.00 - 16.15
Содержание программы
Спортивная гимнастика - олимпийский вид спорта и входит в программу Олимпийских игр с 1896 года. Спортивная гимнастика представляет собой многообразный, сложно-координационный вид спорта для юношей и девушек, мужчин и женщин, в который включается выполнение движений на гимнастических снарядах, вольные упражнения и опорные прыжки.
Мужские виды гимнастического многоборья содержат вольные упражнения, упражнения на перекладине, кольцах, коне, брусьях и опорный прыжок.
Женское гимнастическое многоборье включает в себя вольные упражнения, упражнения на бревне, на брусьях разной высоты и опорный прыжок.
Цели программы
формирование и развитие эстетических и физических способностей детей;
удовлетворение потребностей детей в интеллектуальном, нравственном и физическом совершенствовании;
формирование культуры безопасного и здорового образа жизни;
укрепление здоровья;
организация свободного времени;
мотивация детей к познанию, труду, искусству и спорту;
обеспечение адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;
выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности.
Результат программы
в результате занятий спортивной гимнастики занимающийся должен:
знать основные теоретические сведения по гимнастике и хореографии (правила безопасности во время занятий по гимнастике, названия гимнастических элементов, название гимнастических снарядов, оборудования, инвентаря);
понимать значение гимнастических упражнений для развития всех физических качеств, о роли и месте занятий гимнастикой в организации здорового образа жизни;
уметь выполнять гимнастические упражнения, соответствующие его уровню подготовки;
демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
Особые условия проведения
Материально-техническая база
Тренировочный процесс проходит в спортивном зале МБУ "СШОР №3" по адресу г. Махачкала ул. Гагарина 11 А.