Спортивная гимнастика "СШ олим.резерва №3"

Программа спортивной подготовки по спортивной гимнастике предназначена для организации тренировочного процесса по виду спорта –спортивная гимнастика, в Муниципальном бюджетном учреждении "Спортивная школа олимпийского резерва №3" г.Махачкалы.

Педагоги

Сидорина Елена Львовна - тренер отделения спортивной гимнастики МС СССР

Магомедов Хизбула Магомедович - тренер спортивной гимнастики 

Расписание

Сидорина Е.Л. 

Понедельник     13.30 - 15.00                 15.00.- 17.15                        17. 45 - 20.00 

Среда               13.30 - 15.00                  15.00.- 17.15                        17. 45 - 20.00 

Пятница            13.30 - 15.00                  15.00.- 17.15                        17. 45 - 20.00

 

Магомедов Х.М.

Понедельник       14.00 - 16.15                 

Вторник              08.00 - 10.15                  14.00 - 16.15                

Среда                 08.00 - 10.15                  14.00 - 16.15  

Четверг              08.00 - 10.15                  14.00 - 16.15            

Пятница                                                   14.00 - 16.15

Суббота              08.00 - 10.15                  14.00 - 16.15 

Содержание программы

Спортивная гимнастика - олимпийский вид спорта и входит в программу Олимпийских игр с 1896 года. Спортивная гимнастика представляет собой многообразный, сложно-координационный вид спорта для юношей и девушек, мужчин и женщин, в который включается выполнение движений на гимнастических снарядах, вольные упражнения и опорные прыжки.

Мужские виды гимнастического многоборья содержат вольные упражнения, упражнения на перекладине, кольцах, коне, брусьях и опорный прыжок.

Женское гимнастическое многоборье включает в себя вольные упражнения, упражнения на бревне, на брусьях разной высоты и опорный прыжок.

Цели программы

формирование и развитие эстетических и физических способностей детей;
удовлетворение потребностей детей в интеллектуальном, нравственном и физическом совершенствовании;
формирование культуры безопасного и здорового образа жизни;
укрепление здоровья;
организация свободного времени;
мотивация детей к познанию, труду, искусству и спорту;
обеспечение адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;
выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности.

Результат программы

в результате занятий спортивной гимнастики занимающийся должен:
знать основные теоретические сведения по гимнастике и хореографии (правила безопасности во время занятий по гимнастике, названия гимнастических элементов, название гимнастических снарядов, оборудования, инвентаря);
понимать значение гимнастических упражнений для развития всех физических качеств, о роли и месте занятий гимнастикой в организации здорового образа жизни;
уметь выполнять гимнастические упражнения, соответствующие его уровню подготовки;
демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

Особые условия проведения



Материально-техническая база

Тренировочный процесс проходит в спортивном зале МБУ "СШОР №3" по адресу г. Махачкала ул. Гагарина 11 А.