Панкратион "СШ Лидер"

ПАНКРАТИОН: ДРЕВНЕЙШЕЕ БОЕВОЕ ИСКУССТВО  
Среди многочисленных видов спорта, существующих в наше время, есть борьба с красивым названием панкратион. Это один из старейших видов единоборств, который берёт свое начало ещё со времен Древней Греции. На протяжении длительного времени он был забыт, получил второе рождение сравнительно недавно, но уже успел приобрести большую популярность во всём мире. Итак, древний и современный панкратион: что это за вид спорта, как проводятся соревнования и по каким правилам.Цель программы – осуществление физкультурно-оздоровительной и воспитательной работы
среди детей и подростков, направленной на укрепление их здоровья и всестороннее физическое
развитие, привлечение учащихся к систематическим занятиям спортом к участию в спортивно массовых мероприятиях; отбор перспективных детей и подростков.

Педагоги

Нурмагомедов Магомед Абдулманапович

Зайнуков Артур Рамазанович

Магомедов Тагир Омарович

Расулов Магомед Шарабудинович

Гаджиев Мурад Магомедрасулович

Госеналиев Руслан Магомедрасулович

Магомедов Артур Ражидович

 

Содержание программы

Цель программы:
Популяризация панкратиона, как эффективного средства
укрепления здоровья и физической подготовки обучающихся.
Таким образом, задача программы помочь ребенку стать полноценной
личностью, умеющей правильно вести себя в среде сверстников, а так же в
среде старшего поколения.
Задачи педагога – помочь ребенку освоить этот мир за счет
полученных знаний, стать личностью, имея возможность
совершенствоваться, как и, впрочем, подавать руку помощи другим, даже не
близким его кругу людей.
Основные задачи программы:
1.Формирование у обучающихся потребности в регулярных занятиях
спортом.
2.Развитие физических качеств обучающихся.
3.Формирование навыков дисциплины и самоорганизации.
4.Воспитание трудолюбия.
5.Гармоничное развитие волевых и морально-этических качеств
личности.
6.Изучение техники борьбы Панкратион.
Психологические и воспитательные задачи:
Обучение преодолевать трудности и психологические барьеры;
Развивать стремление добиваться поставленной цели. Обрести веру в
себя, умение найти выход из сложной или экстремальной ситуации;
Развивать чувство патриотизма, дружбы, коллективизма, уважения,
чести и достоинства, благородства и мужества.

Материально-техническое обеспечение и оснащение:
Данная программа предусматривает проведение занятий по борьбе
"Панкратион" в специально оборудованном зале. Зал должен соответствовать
следующим требованиям: специальное покрытие на полу “татами” для
отработки борцовской техники, мягкое настенное покрытие по периметру
зала высотой не ниже 1м.Для обеспечения безопасности и во избежание
травматизма каждый обучающийся ребенок должен иметь индивидуальные
средства защиты:
- боксерские перчатки;
- футы или щитки-накладки на ноги;
- специальный бандаж-раковина.
Они используются при отработке условных заданий в парах. А для
проведения свободных спаррингов по боксу, кикбоксу и боев по правилам
борьбы "Панкратион" необходимо также использовать дополнительные
средства защиты (минимум-2комплекта):
-шлем-маска;
- перчатки.
Для отработки ударов необходимо иметь боксерские лапы и макивары.
1. Светлое, чистое, проветриваемое помещение, наличие вентиляции.
2. Ковер ( для борьбы ).
3. Лапы для ударной подготовки.
4. Спортивный инвентарь (жгуты, бинты, утяжелители, гимнастические
скамейки, скакалки ,набивные мячи.).
5. Сопутствующий инвентарь.
Дидактические материалы
Данная программа реализует основные идеи и цели системы
дополнительного образования детей:
 Использование групповых занятий (фронтальное, сменное по количеству
 команд, сменные по разделам подготовки);
 Комплексная подготовка (изучение специальных комплексов единоборств,
включающих комплексы и разделительные упражнения по координации и
последовательности с зачетной аттестацией);
 Индивидуальная подготовка (по соревновательному циклу);
 Методика работы в парах (отработка действий с зачетом в парах,
совершенствование техники);
Проведение тестов и теоретических зачетов.
Судейская практика.
Ожидаемые результаты и способы их проверки
Оценка результативности включена в программу обучения для
выявления степени освоения программы и отслеживание изменения
физических данных обучающихся, степени их координированности,
трудолюбия и общего состояния организма.
Мониторинг результативности прохождения общеразвивающей
программы проводится в три этапа:
Входной, текущий и итоговый (с фиксированием результатов).
 Входной мониторинг проводится в начале учебного года и
включает в себя тесты на физическую подготовленность обучающихся,
силовой подготовки, выносливости, координации и состоит из 4-х тестов,
подтягивание, сгибание рук, в упоре лежа, сгибание корпуса (упражнение на
пресс), прыжки в длину с места.
 Текущий мониторинг проводится в середине учебного года и
включает в себя помимо тестов на физическую подготовленность, зачеты по
координации, спецтехнике и теоретической подготовке («зачет», «незачет»).
Для годов обучения:
1-й: стойки, равновесие на одной ноге. Повороты с изменениями
уровней защиты, растяжка, самостраховка, теоретическая подготовка. 

2-й: стойки с поворотами на одной ноге, ударная техника (простейшие
удары руками, ногами), элементы защиты; уходы, блоки, нырки (по
заданию).
Теоретическая подготовка
3-й: стойки, передвижения с поворотами, элементы ударной техники и
защиты в передвижении. Теоретическая подготовка (тактика).
Предлагаемая форма аттестации позволяет контролировать динамику
физического развития и освоения техники и специальных навыков в течение
учебного года с возможностью направлять индивидуально развитие каждого
обучающегося с учетом его возрастных и психологических особенностей,
получая полную диаграмму его развития, с учетом составления
индивидуальных нагрузок.