«Юный теннисист»

Программа предназначена для развития спортивного потенциала учащихся, овладения базовыми навыками игры в теннис и совершенствования этих навыков. Программа рассчитана на 1 год обучения, 9 часов в неделю.  

Педагоги

Газимагомедов Рамазан Магомедович

Содержание программы

1. Введение в курс. Стройки и перемещения.

2. упражнения с ракеткой.

3. упражнения с ракеткой и мячом.

4. имитация различных ударов.

5. удары ракеткой по мячу.

6. подачи.

7. имитация ударов справа и слева.

8. смена хватки ракетки.

9. игра через сетку.

10. двусторонняя игра.

11. игровые занятия.

12. соревнования.

 

Цели программы

Обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся.

Результат программы

Совершенное освоение навыков игры в теннис.

 

Особые условия проведения

Отсутствие ограничений по физическому здоровью у учащихся

Материально-техническая база

Спортивный зал, теннисный стол, ракетки, мячи.